北京疫情最新数据通报：根据最新数据，北京市新增病例数量有所上升，但仍保持稳定可控的态势。政府已经采取了一系列措施，包括加强社区防控、加强医疗救治和隔离措施等，以遏制疫情的扩散。目前，北京市已经建立了完善的疫情防控体系，确保疫情防控工作的有序进行。请广大市民保持警惕，遵守防疫措施，共同维护健康安全。

心理关怀与应对建议

在疫情期间和疫情防控期间，人们可能会遇到各种心理压力和困扰，除了遵守防控措施和积极参与疫苗接种外，公众还需要关注自身的心理健康。

1、保持积极心态：面对疫情，保持积极的心态非常重要，要相信政府和专家们的努力，相信我们一定能够战胜疫情。

2、缓解焦虑情绪：如果感到焦虑或恐慌，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧来缓解情绪。

3、寻求支持：与亲朋好友保持联系，分享彼此的感受和经历，如果需要更专业的帮助和支持，可以寻求心理咨询师的帮助。

4、关注心理健康资源：政府和各类机构提供了许多心理健康资源和服务，公众可以关注并合理利用这些资源来维护自己的心理健康。

让我们共同努力不仅关注身体健康也要关注心理健康共同抗击疫情保护我们的家园，相信在大家的共同努力下我们一定能够战胜疫情挑战迎来更加美好的未来。